nasi arab sungai dua butterwOrth

kOrang pernah pi makan nasi arab kat sungai dua tu tak...dekat kfc depan kedai eksesOri kereta...yang jual pakai van putih tu...

kalu pernah rasa nasi arab dia macam mana sedapkan...Ok aku pun malas nak cerita panjang pasal nasi arab ni...cuma ada tambahan kiOs disana menjual daging kambing bakar denga rOti dan salad...Ok gak sedap haganya RM9.00 ringgit sepinggan tak macam bertam kiOs yang jual kambing bakar..harganya dalam RM12.00 ringgit dah tu tak sedap lak....

apa pun jamu mata dahulu,,than malam ni pi try...

ayaqkOsOng kata; semalam pi makan lagi...melampau....

ayaqkOsOng bagi;

 

kenapa kena makan ikan salmOn

 

 

OtOt, Tisu, Enzim, dan HOrmOn

Protein atau asid amino merupakan komponen penting dalam sel-sel, tisu, enzim, hormon dan setiap bahagian badan kita. Protein daripada Salmon mudah dicerna dan mudah diserap ke dalam tubuh. Ia tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan dan tidak mengandungi sebatian karsinogenik seperti yang daging lain lakukan. Salmon juga mempunyai sumber lemak baik (asid lemak omega-3) yang juga memainkan peranan penting dalam menjadikan tubuh anda kekal sihat. Salmon juga kaya dengan beberapa mineral penting seperti besi, kalsium, selenium dan fosforus dan vitamin seperti A, B dan D. Selenium, yang sangat diperlukan untuk membina tisu, rambut, kuku dan lain-lain, adalah lebih baik diperolehi daripada protein haiwan dan antaranya, Salmon adalah salah satu yang terbaik.

Kesihatan Kardiovaskular

Sementara asid lemak omega-3 membantu mengurangkan kolesterol, mengekalkan fleksibiliti arteri dan vena dan menguatkan otot jantung, asid amino yang penting membantu dalam membaiki kerosakan tisu kardiovaskular. Ia juga membantu mengurangkan tekanan darah, kerana dapat mengurangkan tahap kolesterol dan mencegah pengerasan dinding arteri dan vena, sekaligus dapat mengurangkan risiko terkena serangan jantung.

Metabolisma

Asid lemak omega-3, vitamin D dan selenium, bersama-sama membantu meningkatkan pengaruh insulin, dan dengan itu memudahkan penyerapan gula dan menurunkan paras gula dalam darah.

Penjagaan Mata

Sekali lagi, asid lemak omega-3 dan asid amino membantu mencegah kehilangan penglihatan dan keletihan mata. Ia adalah satu fakta yang telah terbukti bahawa mereka yang kerap makan ikan, mempunyai penglihatan yang lebih baik daripada mereka yang tidak mengamalkannya.

Otak dan Saraf

Asid lemak omega-3 meningkatkan kecekapan otak, meningkatkan memori dan tetap segar dan berjaga pada waktu kerja yang panjang. Bersama dengan asid amino, vitamin A dan D dan selenium, asid lemak ini melindungi sistem saraf daripada kerosakan akibat penuaan, bertindak sebagai anti-tekanan, menenangkan otak dan juga membantu dalam merawat penyakit Alzheimer dan Parkinson.

 

sumber;lOrOng belakang

 

ayaqkOsOng kata; baik untuk kesihatan

makan lewat malam

Kebiasaan makan larut malam kadangkala sering tidak kita endahkan, selain banyak pilihan yang menggOda ketika diluar rumah makan larut malam juga sering menemani aktiviti kita yang susah tidur. tahukah kOrang semua ativiti tersebut berbahaya bagi kesihatan kita semua....

Berikut beberapa alasan kenapa makan larut malam tidak baik;

 

1. Berat badan 

kOrang perlu tahu makan lewat malam akan beri efek terhadap berat badan seseOrang. makan makanan yang banyak lemak dan berminyak seperti ayam gOreng, daging dan kari ikan pastikan membuat berat badan bertambah....try tengok sebulan pastikan akan naik 8-10 kilO

2. Tidur 

 

Makan larut malam tentu sangat berpengaruh terhadap pOla tidur kOrang. Jika memang benar-benar lapar, makan sesuatu yang lebih ringan , dan wajib menghindari makanan yang mengandung kafein dan alkOhOl. 

3. Kenaikan gula dalam badan 

 

Ok bila kita makan lewat malam than lepas makan kita tidOk....waaa gula dalam badan hasil dari permakanan kita pasti akan naik dan jika kOrang dah ada tanda tanda kencing manis....mesti bacaan paras gula dalam badan akan meningkat. 

 

sebab utama kOrang lapar waktu tengah malam adalah kerana kekurangan kalOri dalam badan kOrang...kOrang kena tahu nak tidOk pun kena ada kalOri dalam badan sekurang kurangnya >600kj..kalu kurang kOrang pasti susah nak tidOk...kekurangan kalOri ini disebabkan oleh lebihan tenaga yang digunakan berbanding dengan pengambilan...jadi untuk tidOk just tambah sikit saja bagi melebihi 600kj,,,itu pasal nabi mengambil susu panas sebelum tidOk..tahukah kOrang berapa tenaga yang ada dalam susu panas...131 kj dalam satu cawan kecil susu..jadi kalu minum dalam mug lebih kurang 262 kj la...pasti kOrang akan tambah kalOri kOrang yang dah kurang tu...jadi senang la tidOk...

kj..kilO jOul

ayaqkOsOng kata; aku sentiasa amalkan..

senaman kempis perut

Ok hari ni nak kasi tip senang nak kempis perut...ini just senaman untuk yang malas bersenam dan menghabiskan masa sehingga 45 minit untuk kempiskan perut...

caranya mudah kempiskan perut kOrang selama 60 saat dengan cara masukkan perut kOrang kedalam...ala tuckin la...buat dalam 4 set dengan setiap set 60 saat dan rehat antara set 30 saat. irOniknya bila senaman ini sentiasa dibuat...secara autOmatiknya OtOt perut akan berkerja dan menjadi seperti spring dan perut akan nampak pejal dan mantOp...kalu nak buat six pack...makan kena jaga senaman kena selalu...

senaman yang aku ajaq ni bOleh buat sambil kOrang duduk depan komputer buat kerja...sambil sambil bawa mOtOr pun bOleh..sambil bawa kereta pun bOleh...Ok selamat mencuba.....

ayaqkOsOng kata; susah oooo mau bikin in perut.......

Caranya kempiskan perut anda selama 60 saat dan lepaskan. Lakukan dengan kerap. Bila kerap buat senaman kempiskan perut ni, otot bahagian perut ni akan 'bekerja' dan otot yang seperti spring kendur akan menegang kembali dan otot perut kelihatan pejal.

Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZcara

Caranya kempiskan perut anda selama 60 saat dan lepaskan. Lakukan dengan kerap. Bila kerap buat senaman kempiskan perut ni, otot bahagian perut ni akan 'bekerja' dan otot yang seperti spring kendur akan menegang kembali dan otot perut kelihatan pejal.

Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZ

Caranya kempiskan perut anda selama 60 saat dan lepaskan. Lakukan dengan kerap. Bila kerap buat senaman kempiskan perut ni, otot bahagian perut ni akan 'bekerja' dan otot yang seperti spring kendur akan menegang kembali dan otot perut kelihatan pejal.

Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZ

nasi gOreng LaOs

ahad lepas dOk sOrang sOrang perut lapaq..keluaq cari makan..kOnOn kOnOnnya jalan jalan cari makan la...tak tau nak makan apa singgahla kedai bansabydee http://ayaqkosong.blogspot.com/2015/04/bansabydee-restaurant-laos-food.html....sO nak makan apa ni...single lak tu..

aku pesan nasi gOreng LaOs....5 minit pesan makanan pun sampae....makan la...sedap brO habaq hang...nasi dia nasi gOreng kampung yang digOreng dengan sambal balacan dan sambal..macam nasi kampung biasa..yang bezanya ada daging bakaq..tu yang best tu...pi try tengOk nasi gOreng dengan daging bakaq....

ayaqkOsOng kata; sedap habaq hang...

ayaqkOsOng bagi;

 

 

blOck - bangunan menarik di dunia

hari ni aku nak jual barang iaitu blOck bangunan menarik didunia..dengan blOck lebih dari 1000 unit dan setinggi setengah meter. ambil masa dalam 2 jam untuk siapkan. jadi untuk prOmosi ini aku memperkenalkan bangunan buruj al arabi yang terkenal di Dubai tu...

harga dipasaran RM210.00 aku jual RM150.00 sahaja termasuk dengan penghantaran...diulang RM150.00 dengan penghantaran. free delivery keseluruh Malaysia..sunggu berbalOi balOi..tak ada gst tau....dijamin sampae dalam masa 5 hari berkerja..jika tidak wang dikembalikan.

untuk makluman bila siap...tingginya mOdel ini adalah setengah meter dan besarnya 27 cm. sesuai untuk orang tua sebabnya ini berupakan big bOy tOys...

ada beberapa bangunan yang dijadikan mOdel antaranya...Menara Pisa, Big Ben, LondOn Brige dan bangunan china Tien Ah Mein...juga ada KLCC dan Menara Eifel...

jadi kepada yang berminat...HARGA RM 150.00 TERMASUK PENGHANTARAN. PENGHANTARAN 5 HARI BERKERJA JIKA LAMBAT WANG DIKEMBALIKAN. PM 012-4598786 ATAU WHATAPPS DI 012-4598786 . PANGGILAN TIDAK DIJAWAB...HANYA MSG SAHAJA.

 

ayaqkOsOng kata; aku kan salah members Of big bOy toys inc.... 

 

HARGA RM 150.00 TERMASUK PENGHANTARAN. PENGHANTARAN 5 HARI BERKERJA JIKA LAMBAT WANG DIKEMBALIKAN. PM 012-4598786 ATAU WHATAPPS DI 012-4598786 . PANGGILAN TIDAK DIJAWAB...HANYA MSG SAHAJA

 

mr lOb

semua dah habis...pilihanraya kecil dah habis..majlis pertabalan pun dah habis..so kita kembali kepada tOpik asal ayaqkOsOng....sabtu lepas aku dengan wife pi la try kat kedai mr lOb yang famOus tu...asal kedai di seri tanjOng pinang....tapi kedai baru kat pusat bandar bertam.

tempat di Ok sO nice...i like perabut pakai palet kayu ni...nice..nak bertenet pun Ok gak....Own by budak budak muda ni cita rasa dia berbeza sikit. mr lOb singkatan bagi lObster atau udang kara. menu istimewa dia pastinya lObster themidOr dengan harga 18.80 per 100 gram lObster... dihidang dengan salad, cream dan chess.....kita tak Order la sebab mahal...tapi kalu pi kedai ni kena la Order.

kita Order malam tu grill fish with lemOn butter sauce. harga dia 11.80. guna ikan dOry...Ok gak sedap but the butter sauce masin sikit dan butter dia bukan dari butter mahal just butter biasa la..

lepas tu kita Order lak agliO OliO speghetti. harga dia 10.80 sepinggan...ada udang..ok agliO tu maksud dia udang laut. jadi untuk bahagian pasta ni kami bagi bagus sebab memang sedap. sauce dia bukan hOmemade but bOlehlah diterima. satu lagi kepada pengurusan mr lOb tOlOng tengOk menu anda..ada yang just cut n paste...cOntOhnya pasta agliO OliO ni dia punya hidangan sekali dengan cream sauce and vegi juga termasuk dengan sliced chicken..mana ada pasta laut dicampur dengan pasta daging..just take nOte saja la pengurusan..awak tu budak business schOOl dari Uitm Arau..malu lah kawan. teman pun dari Arau gak.

makanan ketiga yang kami Order adalah striplOin steak dengan medium style...untuk uji chef kita mintak medium cOOk baru kita tau chef tu bagus ke tak..sebab nya kita boleh tengOk daging tu still juicy atau dah kering...ok my striplOin steak memang best sesedap rasa tak kering still juicy..i like...sauce dia bukan hOmemade..rasanya macam sauce blackpapper chef wan....kOrang bOleh tengok steak dia memang meleleh...

kalu makan westen fOOd ni tak try mushrOOM sup dia memang tak sah...sO kita Orang pun Order...just biasa biasa la..masih tidak mampu untuk tanding dengan LA Cafe di jalan sungai dua...

air kita Orang Order fresh Orange dan lime dengan daun pudina..yang ni aku bagi 10 bintang memang sedap tak manis tak masam..kalu pi sana aku rekemen Order minuman ini...

secara keseluruhan Ok..boleh bawa family atau gf mai sini...serving cepat dan pantas..kurang dari 7 minit...yang lain bersih tahap tinggi dan layanan pelanggan juga Ok..

ayaqkOsOng kata; nanti nak try lObster lak...

 

ayaqkOsOng bagi;

bertam leisure (blc)

kita rehat sat pasal pOlitik....kita cerita pasal blc. blc, bertam leisure cafe...terletak di pusat perniagaan bertam. belakang westen cafe atau dulu dikenali sebagai mahi mahi cafe...very nice place..ada screen besar dan dan ada karaOke terbuka didalamnya....ada westen dan ada masakan kampung...

menu yang perlu diminta bila makan di blc ialah...signature blc meatball special..memang sedap sebab kuah atau gravy dia memang best...rasanya paling sedap di bertam kOt..tak tau la tempat lain sedap..tak pernah rasa pun..harganya 9.90. ada lebih kurang 10 biji meatball...just try it dan u alls mesti nak cuba lagi

disamping itu kita Order juga chicken grill dan spageti dengan siput lala...the spageti memang sedap..but the chicken grill bOleh la untuk makan harga chicken grill tu dalam 12.90 dan spageti tu 10.90.

dua lagi menu yang kitaOrang Order ialah nasi gOreng sOtOng dan dan nasi gOreng pataya..just sO sO. menurut pemilik blc..dia punya tukang masak balik kampung cOp jadi yang ada pembantu tukang masak tu yang nasi gOreng tu sO sO

ayaqkOsOng kata; nak try lagi sekali dia punya meatball...

ayaqkOsOng bagi

p044 - terdesak

keadilan makin terdesak untuk menang....DSAI yang sedang menjalani hukuman penjara telah menfailkan saman kepada Suruhanjaya Pilihanraya (SPR) kerana telah hilang kelayakan mengundi di permatang pauh esok....waaaaaa punya terdesak sampae saman SPR dan kerajaan Malaysia...kenapa nak kalah ke..kata kuat macam penebar rOti canai kat pasar sama gagah...kata macam rOti canai...sampae bila pun Orang akan pilih....

cOnfOrm malam ni ada acara nangis beramai ramai di pentas ceramah keadilan...sudah sudah la...cukup cukup la....untuk makluman;

Perkara 119 (3) Perlembagaan Persekutuan menjelaskan seseorang itu akan hilang kelayakan untuk mengundi sekiranya :
1) Pada tarikh kelayakan ditahan sebagai Orang yang tidak sempurna akal atau sedang menjalani hukuman pemenjaraan; atau
2) Sebelum tarikh kelayakan dia telah disabitkan atas suatu kesalahan di dalam mana-mana bahagian KOmanwel dan dijatuhkan hukuman mati atau pemenjaraan selama tempOh melebihi dua belas bulan dan pada tarikh kelayakan itu dia masih kena menjalani apa-apa hukuman bagi kesalahan itu.

sumber:http://www.astroawani.com/berita-malaysia/prk-permatang-pauh-anwar-saman-spr-59372

 

ayaqkOsOng kata; tak habis habis......tamak

Read more at: http://www.astroawani.com/berita-malaysia/prk-permatang-pauh-anwar-saman-spr-59372?cp

p044 - tempOh berkempen hampir tamat

pejam celik pejam celik hari ni dah 6 Mei 2015, tempOh berkempen hampir tamat kurang dari 13 jam berbaki. tepat 12 tengah malam ini kempen akan dihentikan dan tepat 8 pagi esOk pusat mengundi akan dibuka. 

sehingga semalam 5 Mei 2015 jentera jentera pilihanraya parti masing masing berkerja kuat. hasil pemantauan hingga jam 1 pagi barulah mereka mereka ini berehat, kedai mamak penuh dengan mereka mereka ini. slanga penang tengelam...hang hilang....yang dengar ko...kita...

sentimen dipenghujung kempen memihak kepada barisan nasiOnal. keadilan masih dibelenggu dengan pelbagai masalah dalaman. pas masih berdiam diri. tapi hati nak pangkah barisan nasiOnal...nak undi abg mie sebabnya menang permatang pauh tambahlah undi di parlimen masa hudud dibentang di parlimen.

bagi parti bebas dan parti rakyat malaysia (PRM) anda ni pemecah undi melayu. ganggu undi melayu sebenarnya..tapi biarlah kaya mampu bayar wang pertaruhan...dah bayar hilang pula hak wang pertaruhan nanti....biarlah lagi sekali anda kaya...hehehehe

bagi kaum india ni la time nak ubah...hasil dari peratusan pemilih untuk esok sehingga 5 Mei 2015, sebanyak 31% memilih barisan nasiOnal. barisan nasiOnal hanya perlukan sebanyak 30% lagi keinginan kaum india untuk memangkah calOn barisan nasiOnal. pengundi pas yang hampir 60% menguasai parlimen permatang paun ini sudah pasti setengahnya darinya akan beri pada barisan nasiOnal

esOk hari mengundi jika peratusan keluar mengundi kurang dari 69%...sejarah terukir di permatang pauh...barisan nasiOnal memang....tok zahid pasti gembira...abg mie kena kerja keras lagi...dan hOpe fully apa yang dijanjikan oleh barisan nasiOnal akan ditunaikan di permatang pauh.

untuk DSWA kalu kalah..balik la jaga Kajang...jangan cakap saja....anda sepatutnya berkerja di Kajang..bukan tamak nak semua....ya betul nak pastikan kawasan suami anda memang..tetapi bukan sampae sanggup menggadaikan kepentingan pemilih kawasan anda..tak pun letak jawatan dan jaga cucu....apa yang pasti malam ini malam terakhir berkempen....menangis atas pentas dengan anak beranak pastikan akan berlaku...simpati ditagih...buah last malam ni....keadilan kOrang tak ada isu...isu kOrang memperjuang hak keluarga anuar ibrahim sahaja....tak ada benda lain...sO pemilih/pengundi di permatang pauh.....pastikan anda pilih Orang yang bOleh memperjuangkan hak anda...dan pastikan undi hudud di parlimen bertambah satu lagi.

ayaqkOsOng kata; barisan nasiOnal jangan Optimis sangat gunakan baki yang ada untuk terus berkempen

p091 ROmpin

sudah habis pilihanraya p091 ROmpin...keputusanya barisan nasiOnal menang. pertandingan satu lawan satu disana telah dizahirkan Oleh pengundi/pemilih pada 5 Mei 2015. hasil dari pemilihan Oleh pengundi disana barisan nasiOnal mempertahankan kerusi ROmpin.

barisan nasiOnal memperOlehi 23,796 undi manakala pas 14,901 undi dengan majoriti 8,895. walaupun majoriti menurun barisan nasiOnal masih menang. berdasarkan kepada prk ini kita lihat sebanyak 74% keluar mengundi berbanding pru13 iaitu sebanyak 85.9%. penurunan sebanyak 41% dari majoriti pada pru13. untuk makluman majoriti pada pru13 adalah sebanyak 15,114. 

ini bukan tanda barisan nasiOnal ditOlak tetapi kita perlu amik kira tarikh mengundi dan keadaan keadaan lain. jika dikira tarikh mengundi, mengundi di p091 jatuh pada 5 Mei 2015 yang mana pada hari selasa dan merupakan hari kerja pada negeri lain. hanya Pahang menisytiharkan cuti peritiwa pada 5 Mei 2015...tapi negeri lain tak ada...mungkin ada yang tidak dapat balik untuk memilih kerana berada di luar Pahang. dan kalau kita tengOk sejarah pilihanraya kecil ini memang berlaku pengurangan peratusan keluar mengundi.

walaupun pas menyatakan bahawa ada 3 pusat mengundi menunjukkan peningkatan bagi pihak pas, itu bukan memberi tanda bahawa barisan nasiOnal ditolak...

ayaqkOsOng kata; sapa menang pun tak pa janji islam dan melayu...

p044 - tinggal 2 hari lagi

penutup kempen p044 semakin hampir kita bOleh lihat keadaan di kawasan permatang pauh menjelang petang hingga ke tengah malam penuh sesak. bOleh tengok nOmbor plat kereta luar banyak sungguh disana...walaupun ramai dan sesak keadaan masih terkawal...syabas PDRM...dO a gOOd jOb gO PDRM (macam IGP lak).

sehingga kini Keadilan dengan calOn DSWA atau nama lain 'kak wan kipas' masih ketinggalan dalam perang pOster dengan calOn barisan nasiOnal...abg mie....kalu tengOk dari udara memang biru la kawasan permatang pauh tu.

kalu tengOk dari segi isu barisan nasiOnal memainkan banyak isu yang berkaitan dengan rakyat terutama isu tarif air 16.7% yang dinaikkan Oleh PBA. isu cukai pintu yang naik 1% dan lain lain isu rakyat yang kebanyakannya membabitkan ketidak perihatinan wakil rakyat dahulu. yang calOn dari Keadilan lak hanya main isu ulangan..tak habis habis dengan gst dan isu isu lapOk masa pru13...sudah la...sesungguhnya sel sel Otak tak berkembang langsung...habis habis nanti tinggal 1 hari lagi nak kempen geng geng sel sel Otak tak berkembang ni akan main isu peribadi...ni pun rasanya dah bermula kesian kak mah kena....

cukup cukup sudah,,jangan dOk fitnah dan bOhOng Orang..lama lama Orang pun naik muak dengaq. sehingga kini hasil tinjauan Orang luaq macam aku ni, peluang barisan nak menang memang tinggi...usaha sikit lagi dan dengan berkat dOa ramai penduduk permatang pauh yang nak kan perubahan..pasti abg mie akan menang...janji tOk zahid...dia akan pantau abg mie kita ni kalu abg mie menang la....caya la tOk zahid...kalu tak memang pun kasi kurang geng anak beranak punya majOriti untuk kali ini...

ayaqkOsOng kata; nampak macam ada harapan...gO abg mie...

makan untuk kurus

tinggal sat pasal pOlitik..kita gi bab makan sat....sabtu lalu hari cuti sO anak anak ada rumah jadi gOtOng rOyOng memasak bersama sama babah dan ibu..tiada bantuan khas dari mana mana pihak di kawasan permatang pauh tau...hehehehehe

jadi anak anak kata malam ni kita nak makan makanan yang sihat tanpa minyak dan kaya dengan prOtien serta vitamin...sO dicadangkan Oleh sang ibu kita makan sandwich malam ni....sO ni hasilnya...

ini pOtatO yang direbus tanpa garam dan dimasukkan daging lembu yang dihiris nipis dan di gOreng sehingga kuning dengan minyak sun flOwer. dimasukkan mayO dan digaul rata....makan ni saja dah kenyang

sandwich dia pulak macam ni

isinya tOmatO, bawang salad dan juga daging nipis yang di gOreng dengan minyak sun flOwer sehingga kuning. boleh guna rOti tOrtuala (betul kOt) atau rOti biasa tapi nak sihat guna la yang wheet punya....

ayaqkOsOng kata; aku pun bOleh masak da....

p044-bantah gst

Ok baru baru ini pada 1 Mei 2015 telah diadakan bantahan besar-besaran terhadap program kerajaan iaitu gst. dikatakan bahawa seluruh rakyat Malaysia bantah gst ini dengan alasan dia membebankan. tahukah rakyat semua bahawa gst ni bagus, membantu kerajaan untuk menguruskan negara. 

yang dimOmOkkan Oleh pihak pembangkang adalah gst ini menbebankan rakyat.....macam macam kenyataan dikeluarkan Oleh pihak pembangkang yang menyatakan bahawa gst ini tak bagus...ya la kalu nak bantah semua nak bantah tapi cadangkan cara gantiannya untuk gst ini. yang tau bantah. kalu ada cadangan pun (tak silap aku ada) tapi bOlehkan dijamin harga tak naik.

yang heran katanya yang membantah gst ini rakyat Malaysia...tetapi kenapa ada bendera parti....parti kOt nak cari publisiti murahan sebab permatang pauh dah nak ditukarkan wakil rakyatnya. kesian...yang jadi mangsa rakyat di canang dan dibawa semata mata untuk memenuhi nafsu pemimpin pembangkang. 

kepada rakyat semua fikirkan yang baik..jangan jadi tunggangan pemimpin yang tak betul...yang hanya nak jadi PM ke nak jadi menteri kdn ke....jangan jangan....untuk makluman di Singapore gstnya 8% dan amik masa hingga 3 tahun untuk stabilkan harga barangan. kita baru 1 bulan sabar sat sehingga prOgram atau sistem ini stabil....bila kita cakap macam ni kata kita banyak duit bOleh belanja...sebab gst ke kita tak bOleh belanja..? seingat atau sepandang aku...naik ke turun ke haraga barang...shOpping kOmplek ramai gak Orang...Orang gi cuti atau balik cuti ramai gak sampae jem highway..mana yang katanye tak ada duit....nak tunjuk perasaan sampae ke Kuala Lumpur...ada lak duitnye...jangan tipu diri sendiri....jangan dOa ynag tak baik untuk diri sendiri.....

ayaqkOsOng kata; cukup cukup sudah....kasi tukar kali in di p044

bat mObile

baru ni aku beli blOck bat mObile harga 70.00 hinggit. murah la beb..tanya kat pasar malam harga dalam 100.00 hinggit. mahal siut. jadi kepada peminat blOck nak bat mObile ni boleh la beli beli kat aku dengan harga 70.00 hinggit termasuk penghantaran...whatapps atau pm terus kat aku di 012-459 8786. msg saja..panggilan tidak akan dilayan.

ayaqkOsOng kata; weee mOdel best ni...